打开免费观看电影韩国电视剧推荐剧情介绍:心随意动,知行合一很多研究表明,心流状态下的静思、内观、觉察,可以提高人的心理机能,促进健康长寿。在美国的一些学校中兴起“超越沉思”的静思疗法来发展学生的内在潜能。美国各科研机构通过对200多所学校和教育研究机构的600多项研究调查表明,静思可以有效地扩大个人对生活和社会的信心,增强整个大脑的机能,促进生理机能,有益于积极的行为和形成平和健康的心境。美国伊利诺伊大学的科学家们也曾对40名学生进行静坐生理实验观察,观察表明:只要静坐5至10分钟,人的大脑耗氧量就会降低17%,而...