这个沟通公式就是：接纳→行为→感受或看法→期望
以上是在孩子做了不符合规范时候的沟通方法，那么，如果让孩子主动去做符合规范的事情呢？下面有4个方法和妈妈们分享。
1.幽默提示
如孩子到了睡觉的时间却还在迷恋看动画片，你你可以模仿机器人走路的样子和说话的声音，对他说：“先生您好！机器人提醒您，现在是睡觉的时间了！”这个方法避免了无休止的唠叨，能够透过传达愉快的情绪，调动孩子的积极性，提醒他去做应该做的事情，便于孩子接受。
2.制造当下的痛苦
有时候孩子不去做某件事情，是因为痛苦不够。但是你要是给小孩子讲大道理他是听不进去的，尽管大道理中有你添加的痛苦的成分存在。假如孩子死活还要吃糖，你和他讲：“吃多了糖将来会长蛀牙，让你牙齿掉光光，你就吃不了饭了。”这样说是没效果的。你不如假扮医生，让他张开嘴巴，用很夸张地声调说的：“哇，不得了！你吃的糖在牙齿上变成小虫子了，正在你嘴巴里呢！如果你不再吃了，它就会消失的。”也就是说，你要给那些很小的小孩子当下的痛苦，现在就能感受到的痛苦，你不要说未来有多么痛苦，不要说吃冰激凌会拉肚子吃药打针，小孩子是没办法如此理性思考的。