第二天早上，顾坷一起来，顾晓恩也跟着起来了，都不用他喊，两人空腹晨跑半小时，半小时期间，顾晓恩休息了几次，半小时之后实在是跑不动了，不跑了，顾坷还脸不红气不喘，跟他说自己先走了。
然后顾坷继续跑步，顾晓恩跟在后面走路，走了十多分钟时，顾坷已经回来了，之后两人跑跑走走，在外面吃了早餐，回去休息了一会儿就洗澡了。
顾晓恩减肥已经颇见成效，毕竟是大体重，大基数的，前期掉秤会很快，顾坷给顾晓恩打了打鸡血，顺便看到了要去上班的顾小可爸爸，然后让顾小可自己说。
顾小可占据身体后，立马鼓起勇气喊道：“爸，你也要养生了，少碰烟酒，戒掉，然后锻炼，早睡早起，保温杯里泡枸杞！健康生活。”
顾小可她爸也中年发福了，但是顾小可依旧不敢说让他减肥什么的话，倒是委婉了一点，让他养生锻炼。
顾小可父亲白了顾小可一眼：“不用你多管闲事！”
顾小可嘟起了嘴吧，哦了一声就没说话了。
顾小可父亲自尊心很强，这么些年，也是他一个人在拉扯两个孩子长大，顾小可母亲会给孩子买衣服买吃的，但是大头还是顾小可父亲在出，学校了有什么事情，也是他在忙前忙后，毕竟顾小可两姐弟养在顾家。