一、 忧郁症
当某人的情绪长期陷于低落的极端时，这就是忧郁症或抑郁症。根据研究，约有25%的女性经历过抑郁症的痛苦，男性约为10%。多数患者在1-3个月内不医而愈，但愈后有可能发作。为什么女性的比例比男性要高出2倍，心理学家认为，这主要是与这些人遭遇生活困难时所采取的适应策略有关。男性一般生活面广，遇到困难时可以向逆向思维方向转移，通过其他活动而使情绪转移。而女性则生活面较窄，喜欢钻牛角尖，并喜欢向他人诉苦抱怨，使得情绪不能自行缓解，造成适应上的困难。
在认识方面，这种人对人对自己，对待事物以及整个世界都持有一种负面的想法与看法。对自己，抱怨自己无能、失败，因而丧失自尊心，而陷入极度的自卑感中；对他人、对世事，态度冷漠，不关心；对未来，充满了悲观与绝望。
在动机方面，这种人对任何事物都丧失主动的兴趣和意愿。他们生活中的任何活动完全处于被动；如果这种被动的外力消失了，他们将处于极度孤独的困境中，可能独自呆坐一隅，连续几小时一动不动。
在情绪方面，这种人长期陷于情绪低落，在痛苦绝望中，时常存在以自杀解脱痛苦的念头。丧失原来生活中的享受与乐趣，对工作缺乏干劲，饮食缺乏胃口，没有嗜好和娱乐，甚至对家庭中最亲近的人也感到厌烦。在他们生活中，只有痛苦，没有快乐。