其实，烦恼痛苦的根源就在于无知，
当驱散了心头无明，人生道路便清晰起来。
不要受困于生活中的琐事
钱锺书说过：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
可见，心中无挂碍才是人生的最高境界，但要做到真正的心无挂碍，却并不容易。即便《心经》中阐述的道理我们能够理解，但理解并不等于能够落实到现实人生之中。经常有女性朋友说，自己读了许多经典著作，对那些道理也颇有心得，可还是会一再地受困于生活中的琐事。也正因此，许多女性朋友愤愤不平地抱怨：如果不是因为生活中的这些杂碎事情，自己也就不会活得这样累，每天都带着烦恼和愤怒来生活。
但仔细想想，究竟是谁让我们活得痛苦呢？正是我们自己啊。又是谁缔造了烦恼的生活呢？也是我们自己啊。
我们对待生活的态度就应该像对待自己的心爱之人那般；而我们对待心爱之人时，还是怀着无限的柔情才更好。自己的心态和情绪都是具有能量的，就好比你对着镜子微笑，便也能在眼前看到一张面对自己的笑脸。生活中的琐事却是很多，诸如茶米油盐的事情虽然微小，却很容易触发我们内心的火气。