影视精灵看吧剧情介绍:蛋奶菇粥材料　鸡蛋1个，牛奶100克，茶树菇10克，大米80克，白糖5克，葱适量。做法1　大米洗净，用清水浸泡；茶树菇泡发摘净。2　锅置火上，注入清水，入大米煮至七成熟。3　入茶树菇煮至米粒开花，入鸡蛋打撒后稍煮，再入牛奶、白糖调匀，撒葱花即可。功能效用鸡蛋能健脑益智、延缓衰老、保护肝脏。牛奶可降低胆固醇，防止消化道溃疡。豆蔻陈皮鲫鱼羹材料　鲫鱼1条，豆蔻仁、陈皮各适量，盐少许，葱段15克。做法1　鲫鱼收拾干净，斩段后下入热油锅煎香；豆蔻、陈皮洗净。2　锅置火上，加水，放入鲫鱼，烧开后加入豆蔻...