曹曦月电影全集剧情介绍:失眠分为暂时性和长期性两种。暂时性失眠主要是因为环境发生了改变,让人在生理方面出现失眠的反应,比如坐火车、飞机,卧室光线变化、天气变化等,这种失眠只需要回到原先熟悉的环境,自然就会立即消失。而最可怕的就是长期性失眠了,这种失眠的时间少则几个月,多则数年,非常痛苦,必须尽快医治。在现实生活中,有很多人一旦患上长期失眠,就开始服用安眠药,特别是一些老年人,经常用安眠药来帮助入睡,我在这里告诉大家,这种方法是不可取的。因为服用安眠药之后的睡眠和正常的睡眠是不一样的。虽然也可以让我们较快入睡,但是第...