战擂鼓在线手机观看剧情介绍:“那么，先说下，彭静你是运动员，有没有比较合适的锻炼方式，我们自己做点器材怎么样？”这个想法是冷阳突然想到的，在中国职业运动员总是神秘的。彭静赫然，“冷哥，我是射击运动员，不是搞体力的，你要说注意力训练，心态调解我倒是懂一点，平时这些锻炼我可没什么独门秘籍。”听到彭静的回答，冷阳也只好笑笑，“没事，既然没有，那么我们就自己来，首先每天都要锻炼，男生跑步两次山头吧，女生至少要跑一次山头，而且我们都要负重。负重十公斤吧。然后自己做俯卧撑，仰卧起坐什么的。”向玉宁问道。“负重十公斤是不是多了些...