关节是跑者最常受伤的部位，有64.8%的跑者在长期运动中经历过关节磨损运动损伤。由于每个人的身体情况、运动知识的掌握情况以及跑步速度等特点不一样，因此造成受伤部位存在不同。人民数据研究院调研显示，跑者最容易受伤的三个部位分别是膝关节、脚踝关节、足底筋膜。膝关节磨损是跑步运动受伤部位最高的，占比为37.6%。其次是脚踝关节扭伤和足底筋膜炎，占比分别为32.1%、25.7%。而较少人出现肩颈部和腰腹部受伤情况，说明跑步运动受伤集中在下肢部位，跑者应更注重对下肢尤其是关节的关注和保护，以跑者较多提及的云南白药泰邦膝部固定...