天枢穴的位置
吸毒的人在戒毒期间会出现很多症状，其中较为常见的就是胃肠功能紊乱，有的人可能表现为便秘，有的则表现出腹泻的症状，此时若能刺激天枢穴，这些症状都可以得到很好的缓解。我们平时也会因为各种原因伤害到脾胃，比如经常食用过冷食物、压力过大等都会令胃肠功能失常。这个时候，按揉天枢穴，能够起到调整胃肠的作用。即便是健康人群，常按摩天枢穴，也能够帮助保持肠道的健康。另外，因为天枢穴能通肠道、排宿便，肠道通，脂肪便不会堆积，顺畅代谢，所以它还有减肥的功能。
点按此穴时，可以仰卧或取坐位，解开腰带，露出肚脐部，全身尽量放松。如果是腹泻者，应该先排便再做相关动作。分别用拇指指腹压在天枢穴上，力度由轻渐重，缓缓下压（指力以患者能耐受为度），持续4～6分钟，将手指慢慢抬起（但不要离开皮肤），再在原处按揉片刻。经过治疗，患者很快就会感觉舒适，腹痛、腹泻停止，绝大多数都能一次见效。便秘患者则需要大概1～2天见效。
