思考题
1.大学生常见的适应困扰有哪些？请结合实际情况，谈谈你的解困秘诀。
2.心理健康的标准是什么？如何辩证地看待心理健康的标准？
3.面对可能出现的“心理问题”，我们该怎么做？
4.心理咨询的原则有哪些？
[1] 马建青主编：《大学生心理健康》，9页，北京，人民出版社，2011。
[2] 中国心理卫生协会：《心理咨询师（基础知识）》，418页，北京，民族出版社，2012。
[3] 焦雨梅、王健主编：《大学生心理健康教育》，215页，北京，航空工业出版社，2009。
[4] 樊富珉：《团体心理咨询》，4页，北京，高等教育出版社，2005。
第二章 问题：心理困惑与心理疾病
每个人在一生中都要遇到很多事，有些事我们可以从容应对，很好地处理，但也有些事让我们觉得难以应对，进而产生各种各样的负面情绪。例如，对未来感到迷茫，对一些事情没有把握，不知道自己该如何处理遇到的问题等。这些负面情绪体验便是心理困惑，尽管它可能还没有影响人们的正常生活，但是随着时间的推移，可能会对当事人的心理造成一定的影响，进而影响心理健康，严重者甚至可以导致心理疾病。
