另外，如果自己在幼年的成长过程中有一些负面事件或者由于父母的原因造成了心理创伤，建议准妈妈先到一些心理咨询机构进行心理疗伤，或者参加一些工作坊的心灵成长小组，只有自己的问题解决了，保证自己的人格健康，才能在未来对自己的孩子施以好的影响，否则可能会造成新的轮回。
记住，你不会是一个完美的妈妈
我在和一些妈妈沟通的时候，发现很多妈妈存在育儿焦虑：看到有的妈妈给宝贝报了亲子班，她就算借钱也跟就去报，就怕孩子输在起跑线上；看到有的妈妈给宝贝买了漂亮的新衣服，她就感觉自己宝宝的衣服是不是太旧了？有的妈妈表面上一个劲地夸自己孩子“宝宝真棒”，背地里却对我说“我家宝宝特别不爱说话可愁死我了！”更有焦虑过分的妈妈，总是担心自己做的不好，时时处于内疚之中，孩子感冒了，她怀疑是因为自己后半夜睡的太死，没能及时像猫头鹰一样彻夜值班导致的；看到别的孩子能流利地说几个儿歌而自己的孩子做不到，就责怪自己平时没有多花时间开发孩子的智力；自己的孩子比别人的孩子个子矮，就觉得自己在孩子的营养上没有多下功夫……