二是看黑豆的外观;所有黑豆的中间都会有一个“小白点”,这是常识性的现象;但染色的黑豆,就很难保证“小白点”的原模原样了。
三是擦黑豆的表皮;黑豆沾点水,在白纸上用力的擦一下,不掉色的就是正常黑豆;掉色了,很可能就是染色豆了。
四是闻黑豆的气味;黑豆有一股豆清香味;如果鼻子闻一下不是这个味道,那就可能不是正常的黑豆了。
另外,大家在购买黑豆时还要注意一种与黑豆长得差不多的一种豆子,就是黑豇豆;但是黑豇豆拨开外皮后,內仁是白色的。
大家要注意,黑豆不可生食,也不可过量食用,特别肠胃不好的人更要少吃,不然会胀气的。
黑芝麻不掉色,大家要注意
很多人都知道,常食黑芝麻,有益于头发的健康亮泽。其实,黑芝麻中的蛋白质和脂肪的含量也很高,还含有多种人体必需氨基酸,维生素和一些微量元素,是养生保健效果极佳的食物。有关黑芝麻的医疗和养生功效,《本草纲目》中记载:“服至百日,能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生”。比如黑芝麻中含有的维生素E和铁元素,可防治贫血,有效的激化脑细胞的活性,降低血脂;而含有的不饱和脂肪酸,被认为有延年益寿功效等等。