（2）临产时保持精神愉快，不要紧张。产妇对分娩要有一个正确的认识，不要恐惧、忧虑，因精神过度紧张，会扰乱中枢神经系统的正确功能活动，以致大脑皮质过度疲劳，从而影响正常的子宫收缩。这是产力不足和子宫收缩异常的重要原因之一。
（3）产妇每次宫缩时要做深呼吸，增加氧气的摄入量，减少子宫的疲劳，减轻宫缩造成的腹痛。
（4）在第二产程中，当宫缩时，深呼吸，然后自然屏气使劲，就像解大便一样长时间向肛门方向用力；宫缩间歇时，产妇全身放松。
2.产道的重要性
产道是胎儿娩出的通道。分骨产道与软产道两部分。
骨产道，即骨盆，是产道的重要部分，骨盆的大小、形状直接影响分娩过程。骨产道是一个弯曲的圆筒，从入口到出口，前后径依次稍增长，而横径则依次明显缩短，使圆筒的形状由入口的横椭圆形转变为出口的前后径长的菱形。这一改变与胎儿的娩出关系很大。在分娩过程中，胎头的形状、径线必须适应骨盆腔各平面的形状及其径线的大小，在正常产力的推动下，胎儿方能顺利娩出。
软产道是弯曲的软组织管道，是由于宫下段、子宫颈、阴道及盆底软组织所组成。分娩时，子宫下段被牵拉扩张，越来越薄越长，是剖宫产切口部位。子宫颈管由子宫收缩而逐渐消失，宫颈口随产程进展逐渐扩张，当宫口开大至10厘米时，即宫口开全，胎儿才能通过。初产妇于妊娠7个月左右均应做阴道检查，了解清楚子宫、宫颈、阴道、外阴有无畸形、肿瘤或瘢痕组织存在。若有并足以妨碍正常分娩时，须分不同情况于产时加以处理，如切开或剖宫产。